 |
Peralatan Gym Rumah Set Dengan Ab Roller Push Up Bars Resistance Bands Jump Rope And Mat
Detail produk:
| Tempat asal: | Guangdong, Cina |
| Nama merek: | No |
| Sertifikasi: | CE , ROHS |
| Nomor model: | / |
Syarat-syarat pembayaran & pengiriman:
| Kuantitas min Order: | 2 pcs |
|---|---|
| Harga: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Kemasan rincian: | Kotak Warna |
| Waktu pengiriman: | 5-10 hari |
| Syarat-syarat pembayaran: | T/T |
| Menyediakan kemampuan: | 60000 Pcs Per Bulan |
|
Informasi Detail |
|||
| Nama Produk: | Set roda ab | logo: | Tidak ada ATAU Disesuaikan |
|---|---|---|---|
| Bahan: | PP dll | Fungsi: | Kebugaran |
| Berat Produk: | 1,3kg/buah | Warna: | Merah / Biru / Hijau ATAU Disesuaikan |
| Sedang mengemas: | kotak warna | Qty/ctn: | 12 set |
| Ukuran karton: | 62*52*32CM | Gw: | 17kg |
| Menyoroti: | Alat pembersih wajah yang efektif,Alat pembersih wajah dengan lembut |
||
Deskripsi Produk
Peralatan Gym Rumah Set Dengan Ab Roller Push Up Bars Resistance Bands Jump Rope And Mat
| Nama produk | Set roda Ab |
| Warna | Hijau / Merah / Hitam Atau Disesuaikan |
| Berat produk | 10,3 kg |
| Bahan | PP dll |
| Ukuran Kotak | 62 * 52 * 32CM |
| Aplikasi | Kecocokan |
Produk terkait
Tim kami
1Bisakah kau melakukan produk dan kemasan yang disesuaikan?
Ya, kami menyediakan layanan OEM, tidak peduli produk atau paket
2Bagaimana dengan pembayaran?
T/T 30% deposit, saldo sebelum pengiriman; LC pada pandangan; Western Union
3Bagaimana dengan sampel dan biaya pengiriman?
1 ~ 2pcs sampel stok akan gratis, biaya pengiriman di sisi Anda. sampel dalam stok dalam 3 hari, kustom
sampel 5-7 hari.
4Bagaimana dengan periode jaminan kualitas dan layanan purna jual?
365 hari setelah penjualan, kami akan 100% bertanggung jawab atas kualitas kecuali kerusakan manusia.
5Apa standar kontrol kualitas?
Kami berkomitmen untuk menerapkan ketat standar kontrol kualitas internasional, sebagai spesifikasi pemeriksaan komoditas untuk memastikan produk berkualitas tinggi
Standar kontrol kualitas kami adalah AQL: 1.5, 4.0
6Bagaimana dengan pengiriman?
Pengiriman tepat waktu adalah prinsip dasar kami, tanggal pengiriman pada kontrak akan dihormati 100%.
Tips Untuk Set Roda AB
1. Ab Roller: Berlutut di atas tikar, pegang pegangan rol, mengulurkan lengan ke depan untuk memutar roda keluar (menjaga inti ketat), kemudian tarik kembali ke posisi awal.
2. Push-Up Bars: Letakkan bar di atas tikar, pegang, masuk ke posisi push-up; menurunkan dada ke arah tikar dengan membengkokkan siku, kemudian dorong kembali ke atas.
3Band resistensi: Langkah pada band (atau mengamankannya), pegang pegangan; lakukan keriting bicep, tekanan bahu, atau ekstensi kaki (kontrol ketegangan band).
4Jump Rope: Pegang gagang tali, ayunkan tali di atas kepala, lompat saat melewati kaki Anda (pertahankan ritme yang stabil).
5. Kombinasi Alat: Pasang roller ab dengan push-up (habisi satu set roll, kemudian lakukan push-up) atau gunakan band resistensi untuk peregangan pasca latihan.
Berikut adalah jumlah repetisi yang disarankan untuk setiap latihan dengan kit:
1. Ab Roller: Mulailah dengan 3 set 810 roll (tambah ke 1215 saat kekuatan meningkat).
2. Push-Up Bar: Lakukan 3 set 1012 push-up (sesuaikan ke 6 8 jika Anda seorang pemula).
3Band resistensi: Untuk keriting bicep/penekan bahu: 3 set 12 ∼ 15 repetisi; untuk ekstensi kaki: 3 set 15 ∼ 20 repetisi per kaki.
4Jump Rope: Sasarkan untuk 3 set lompatan 1 ¢ 2 menit (istirahat 30 detik antara set).
5. Rutinitas Gabungan: Setelah 1 set gulungan ab (10 repetisi), lakukan 1 set push-up (10 repetisi)