 
|
Peralatan Gym Rumah Set Dengan Ab Roller Push Up Bars Resistance Bands Jump Rope And Mat
Detail produk:
| Tempat asal: | Guangdong, Cina |
| Nama merek: | No |
| Sertifikasi: | CE , ROHS |
| Nomor model: | / |
Syarat-syarat pembayaran & pengiriman:
| Kuantitas min Order: | 2 pcs |
|---|---|
| Harga: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Kemasan rincian: | Kotak Warna |
| Waktu pengiriman: | 5-10 hari |
| Syarat-syarat pembayaran: | T/T |
| Menyediakan kemampuan: | 60000 Pcs Per Bulan |
|
Informasi Detail |
|||
| Nama Produk: | Set roda ab | logo: | Tidak ada ATAU Disesuaikan |
|---|---|---|---|
| Bahan: | PP dll | Fungsi: | Kebugaran |
| Berat Produk: | 1,3kg/buah | Warna: | Merah / Biru / Hijau ATAU Disesuaikan |
| Sedang mengemas: | Kotak warna | Qty/ctn: | 12 set |
| Ukuran Karton: | 62*52*32CM | GW: | 17kg |
| Menyoroti: | Alat pembersih wajah yang efektif,Alat pembersih wajah dengan lembut |
||
Deskripsi Produk
Set Peralatan Home Gym Dengan Ab Roller Push Up Bar Resistance Band Lompat Tali Dan Mat
| Nama Produk | Set roda ab |
| Warna | Hijau / Merah / Hitam ATAU Disesuaikan |
| Berat Produk | 1,3kg |
| Bahan | PP dll |
| Ukuran Karton | 62*52*32CM |
| Aplikasi | kesempurnaan |
Terkait produk
tim kami
1. Dapatkah Anda melakukan produk dan paket yang disesuaikan?
Ya, kami menyediakan layanan OEM, tidak peduli produk atau paketnya
2. Bagaimana dengan pembayarannya?
T/T deposit 30%, saldo sebelum pengiriman; LC pada pandangan; Serikat Barat
3. Bagaimana dengan sampel dan biaya pengiriman?
1 ~ 2 buah sampel stok akan gratis, biaya pengiriman di sisi Anda. Sampel dalam stok dalam 3 hari, khusus
sampel 5-7 hari.
4. Bagaimana dengan masa jaminan kualitas dan layanan purna jual?
365 hari setelah penjualan, kami akan 100% bertanggung jawab atas kualitas kecuali kerusakan manusia.
5. Apa standar kendali mutunya?
Kami berkomitmen untuk secara ketat menerapkan standar kendali mutu internasional, sebagai spesifikasi pemeriksaan komoditas untuk memastikan produk berkualitas tinggi
Standar kontrol kualitas internal kami adalah AQL: 1.5, 4.0
6. Bagaimana dengan pengirimannya?
Pengiriman tepat waktu adalah prinsip dasar kami, tanggal pengiriman pada kontrak akan dihormati 100%.
Tips Untuk Set Roda AB
1. Ab Roller: Berlutut di atas matras, pegang gagang roller, rentangkan tangan ke depan untuk memutar roda keluar (jaga agar inti tetap kencang), lalu tarik kembali ke posisi awal.
2. Palang Push-Up: Letakkan palang di atas matras, pegang, lalu ambil posisi push-up; turunkan dada ke arah matras dengan cara menekuk siku, lalu dorong kembali ke atas.
3. Resistance Band: Injak band (atau kencangkan), pegang pegangannya; lakukan bicep curl, shoulder press, atau leg extension (kontrol ketegangan band).
4. Lompat Tali: Pegang gagang tali, ayunkan tali melewati kepala, lompat sambil lewat di bawah kaki Anda (pertahankan ritme yang stabil).
5. Gabungkan Alat: Pasangkan roller ab dengan push-up (selesaikan satu set gerakan berguling, lalu lakukan push-up) atau gunakan resistance band untuk peregangan pasca-latihan.
Berikut adalah jumlah repetisi yang disarankan untuk setiap latihan dengan kit ini:
1. Ab Roller: Mulailah dengan 3 set 8–10 gulungan (tingkatkan menjadi 12–15 seiring peningkatan kekuatan).
2. Push-Up Bar: Lakukan 3 set 10–12 push-up (sesuaikan menjadi 6–8 jika Anda seorang pemula).
3. Resistance Band: Untuk bicep curl/shoulder press: 3 set dengan 12–15 repetisi; untuk ekstensi kaki: 3 set 15-20 repetisi per kaki.
4. Lompat Tali: Lakukan 3 set lompatan 1–2 menit (istirahat 30 detik antar set).
5. Rutin Gabungan: Setelah 1 set ab roll (10 repetisi), lakukan 1 set push-up (10 repetisi) — ulangi 3 putaran.