 |
Custom Size Hand Grip Ring Latihan Kekuatan Untuk Rehabilitasi Tangan Dan Pergelangan Tangan
Detail produk:
| Tempat asal: | Cina |
| Nama merek: | Rowgee |
| Sertifikasi: | CE , FCC , ROHS |
| Nomor model: | KSX-HQ07 |
Syarat-syarat pembayaran & pengiriman:
| Kuantitas min Order: | 10 pcs |
|---|---|
| Harga: | $1.99/PCS 1-1999 PCS |
| Kemasan rincian: | Kotak Warna |
| Waktu pengiriman: | 5-10 hari |
| Syarat-syarat pembayaran: | T/T |
| Menyediakan kemampuan: | 60000 Pcs Per Bulan |
|
Informasi Detail |
|||
| Nama produk: | Latihan Pegangan Tangan | Logo: | Rowgee OR Disesuaikan |
|---|---|---|---|
| Bahan: | silikon | Fungsi: | Alat Relaksasi Otot |
| Ukuran: | 7*3,4*1,8cm | Warna: | Kuning ATAU Hijau ATAU Disesuaikan |
| Aplikasi: | Aplikasi Peralatan Kebugaran | Sertifikat: | CE, FCC, ROHS |
| Pengemasan: | Kotak Hadiah Atau Disesuaikan | Berat produk: | 42g |
| Menyoroti: | Custom Ukuran cincin genggaman tangan,Pergelangan tangan Rehabilitasi cincin genggaman tangan,Pergelangan tangan Rehabilitasi cincin genggaman tangan |
||
Deskripsi Produk
Tim Kami
KitaPameran
Mitra Kerjasama
Produk terkait
FAQ
1Bisakah kau melakukan produk dan kemasan yang disesuaikan?
Ya, kami menyediakan layanan OEM, tidak peduli produk atau paket
2Bagaimana dengan pembayaran?
T/T 30% deposit, saldo sebelum pengiriman; LC pada pandangan; Western Union
3Bagaimana dengan sampel dan biaya pengiriman?
1 ~ 2pcs sampel stok akan gratis, biaya pengiriman di sisi Anda. sampel dalam stok dalam 3 hari, kustom
sampel 5-7 hari.
4Bagaimana dengan periode jaminan kualitas dan layanan purna jual?
365 hari setelah penjualan, kami akan 100% bertanggung jawab atas kualitas kecuali kerusakan manusia.
5Apa standar kontrol kualitas?
Kami berkomitmen untuk menerapkan ketat standar kontrol kualitas internasional, sebagai spesifikasi pemeriksaan komoditas untuk memastikan produk berkualitas tinggi
Standar kontrol kualitas kami adalah AQL: 1.5, 4.0
6Bagaimana dengan pengiriman?
Pengiriman tepat waktu adalah prinsip dasar kami, tanggal pengiriman pada kontrak akan dihormati 100%.
Tips untuk Latihan Gripper Tangan
Saat menggunakan pegangan tangan latihan, penting untuk mengingat beberapa poin untuk memastikan latihan yang aman dan efektif:
1Mulai dengan resistensi yang tepat: Pilih pegangan tangan dengan tingkat resistensi yang sesuai dengan tingkat kekuatan Anda saat ini.sementara mulai terlalu ringan mungkin tidak memberikan cukup tantangan untuk melihat kemajuan.
2Pemanasan: Sebelum menggunakan genggaman tangan dengan intensitas penuh, pemanasan tangan dan lengan dengan peregangan lembut dan latihan ringan untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko cedera.
3Teknik pegangan yang tepat: Gunakan teknik pegangan yang tepat saat menggunakan pegangan tangan untuk memaksimalkan efektivitas dan meminimalkan ketegangan pada sendi dan tendon Anda.menjaga pergelangan tangan Anda dalam posisi netral.
4.Rentang Gerak Penuh: Lakukan setiap pengulangan melalui rentang gerak penuh, memeras pegangan sepenuhnya tertutup dan kemudian melepaskannya sampai jari-jari Anda sepenuhnya diperpanjang.Ini memastikan bahwa Anda terlibat semua otot yang terlibat dalam pegangan.
5Gerakan terkontrol: Hindari menggunakan momentum atau gerakan goyah untuk menutup pegangan.gerakan terkontrol untuk mempertahankan ketegangan pada otot di seluruh rentang gerakan.
6.Bernafas: Ingatlah untuk bernafas secara teratur dan hindari menahan nafas saat menggunakan genggam tangan.
7.Beristirahat di antara sesi: Biarkan istirahat yang cukup di antara sesi untuk mencegah overstrain dan mempromosikan pemulihan. Dengarkan tubuh Anda dan sesuaikan intensitas dan frekuensi latihan Anda.
8.Progressive Overload: Secara bertahap meningkatkan resistensi atau jumlah pengulangan saat kekuatan Anda meningkat untuk terus menantang otot Anda dan melihat kemajuan dari waktu ke waktu.
9.Balance dengan Latihan Lainnya: Gabungkan latihan pegangan tangan ke dalam rutinitas latihan kekuatan yang menyeluruh yang menargetkan semua kelompok otot utama untuk kekuatan dan kebugaran keseluruhan yang optimal.
10Dengarkan Tubuh Anda: Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan saat menggunakan pegangan tangan, berhenti segera dan menilai kembali teknik atau tingkat resistensi Anda.Konsultasikan dengan profesional kebugaran atau penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran atau masalah yang persisten.